Weerbaarheid als antwoord op een wankelende wereld

Elke verscheen in De Tijd met een uitgebreid interview over weerbaarheid in onzekere tijden. Een thema dat vandaag relevanter is dan ooit, en tegelijk een begrip dat schuurt.

In het artikel, geschreven door Philip Gallasz, stelt Elke een belangrijke nuancering scherp. Weerbaarheid wordt te vaak herleid tot volhouden, sterker worden, nog wat harder lopen. Maar volgens haar is dat precies wat ons op lange termijn kwetsbaarder maakt.

“Veerkracht gaat niet over harder worden, maar over omgaan met onzekerheid.”

Wanneer alles wankelt, heeft het weinig zin om de druk bij individuen nog verder op te voeren. Dat ondergraaft net wat men zegt te willen versterken. Echte weerbaarheid ontstaat niet door verkramping, maar door ruimte te creëren.

Wat wél helpt in onzekere tijden

Volgens Elke ligt de sleutel bij drie fundamentele pijlers:

• Verbinding – met elkaar, in plaats van ieder voor zich

• Herstel – tijd en ruimte om op adem te komen

• Mentale flexibiliteit – leren meebewegen met wat onzeker en onvoorspelbaar is

Dit perspectief sluit aan bij bredere maatschappelijke reflecties over mentaal welzijn en wordt in het artikel geplaatst naast stemmen als Dirk De Wachter, Ans De Vos, Bram Vervliet en Anne Bergmans. Verschillende invalshoeken, maar één duidelijke rode draad: zonder samenhorigheid wordt weerbaarheid een lege doos.

Elke benadrukt ook het belang van het maatschappelijke kader. Weerbaarheid is geen individuele opdracht, maar een collectieve verantwoordelijkheid. Een boodschap die perfect aansluit bij het werk van Better Minds, dat al langer inzet op mentale veerkracht binnen organisaties en de samenleving.

Het volledige interview lees je hier.