Interview De Morgen & Humo over “Focus is het nieuwe IQ”
In het artikel van Humo en De Morgen neemt Elke je mee in iets wat ons allemaal bezighoudt, zelfs al willen we het niet altijd toegeven: sociale media en onze smartphone.
We blijven, tegen beter weten in, eindeloos scrollen. Waarom? Omdat bij elke like, share of reactie dopamine vrijkomt. Recent onderzoek toont aan dat dit vergelijkbaar is met wat er gebeurt bij druggebruik of gokken: je smartphone checken activeert dezelfde beloningscircuits in je hersenen, en werkt dus even verslavend.
In het artikel legt Elke uit hoe ons brein reageert op deze digitale verslaving, en ontkracht ze een aantal hardnekkige mythes.
Te gast bij podcast BNR’s Big Five
Elkes nieuwsHoe word je mentaal veerkrachtiger en waarom heeft Nederland een mentale revolutie nodig? Beluister hieronder de podcast! NIEUWSBRIEFSchrijf je in voor Elkes nieuwsbriefElke GeraertsHOME...
Podcast met Dr. Gianni Faelens
Elkes nieuwsAfgelopen zaterdag zat Elke in Antwerpen aan de andere kant van de microfoon, als gast in de podcast van Dr. Gianni Faelens. Wat een gewoon gesprek leek, groeide uit tot een diepgaande reflectie over iets wat velen dagelijks ervaren maar zelden expliciet...
Interview Knack over Gen Z en hun ‘omahobby’s’
Elkes nieuwsMinder scrollen, meer leven: waarom jongeren de stekker eruit trekken. In een interview met Knack duidt Elke waarom steeds meer jongeren bewust afstand nemen van hun smartphone en sociale media. Gen Z merkt hoe hun aandacht, slaap en mentaal welzijn onder...
NEWSLETTER
Sign up for Elke’s newsletter
