Podcast: We nemen 150 keer per dag onze telefoon vast
Te gast in de podcast Scroll A Holics
In deze aflevering gaat Elke in gesprek met host Yasmin Vantuykom over de impact van onze smartphone op het brein. We pakken gemiddeld 150 keer per dag onze telefoon vast, vaak zonder reden, en dat laat zijn sporen na.
Samen bespreken ze waarom digitale afleiding zo verleidelijk is, wat dat doet met onze focus en energie en hoe we onze aandacht weer in eigen handen kunnen nemen. Elke deelt haar inzichten over mentaal welzijn, veerkracht en bewuste prikkelbalans met praktische tips om je brein beter te beschermen in een wereld vol prikkels.
Een must listen voor iedereen die meer rust, focus en mentale helderheid wil in het digitale tijdperk.
Bekijk de podcast hierbeneden.
Interview Trends in HR over menselijkheid
Elkes nieuwsElke verscheen in het nieuwe artikel van Trends In HR, Menselijkheid: het nieuwe kapitaal op de werkvloer, waarin ze samen met interviewster Eefje Pieters dieper ingaat op een vraag die actueler is dan ooit: hoe blijven we mentaal veerkrachtig en betrokken...
Interview HLN: We lijden allemaal aan “infobesitas”
Elkes nieuwsHet is alsof we van een brandkraan drinken: we verzuipen in informatie, en onze hersenen kunnen die continue stroom aan info simpelweg niet aan. In een wereld vol prikkels en meldingen verliezen we steeds vaker onze aandacht. In een interview met Francisca...
Emotionele intelligentie als kompas
Elkes nieuwsSamen met Aisha Cortoos, klinisch psychologe, ging Elke in gesprek met Joris Hendrickx over niets minder dan emotionele intelligentie. Het interview verscheen binnen de Future of Work- rubriek van Planet Business, die samen met het magazine Trends werd...
