Podcast: Alles goed?
Te gast in de podcast “Alles Goed?”
In een wereld vol prikkels en constante afleiding lijkt focus soms een schaars goed geworden. In deze podcastaflevering van VRT Max gaat Elke Geraerts in gesprek over haar boek “Focus is het nieuwe goud” en deelt ze waarom multitasken een mythe is. Ze legt uit hoe ons brein reageert op de overvloed aan informatie en waarom het loont om bewust te kiezen voor diepere concentratie.
Samen met hosts Evy Gruyaert en David Van Ooteghem verkent Elke hoe we onze aandacht kunnen trainen, wat het betekent om écht in een flow te raken, en waarom focus niet alleen onze productiviteit maar ook ons welzijn versterkt.
Beluister het gesprek via Spotify hieronder, en ontdek praktische inzichten om jouw aandacht terug te winnen in een tijdperk vol afleiding.
Interview Knack over Gen Z en hun ‘omahobby’s’
Elkes nieuwsMinder scrollen, meer leven: waarom jongeren de stekker eruit trekken. In een interview met Knack duidt Elke waarom steeds meer jongeren bewust afstand nemen van hun smartphone en sociale media. Gen Z merkt hoe hun aandacht, slaap en mentaal welzijn onder...
Interview De Tijd over Weerbaarheid
Elkes nieuws Weerbaarheid als antwoord op een wankelende wereld Elke verscheen in De Tijd met een uitgebreid interview over weerbaarheid in onzekere tijden. Een thema dat vandaag relevanter is dan ooit, en tegelijk een begrip dat schuurt. In het artikel, geschreven...
HBVL: Dat ene SMS’je kost je 25 minuten
Elkes nieuwsIn een uitgebreid interview met Het Belang van Limburg sprak Elke met redactrice Stien Vanbaelen over focus, mentale veerkracht en de impact van onze hyperprikkelende wereld op het brein. Ze ging dieper in op waarom burn-out geen individueel falen is,...
